İyi Bir Boksör Olmak İçin

Öncelikle boks, kick boks, veya muay thaiye merak saldınız, bu işle uğraşmak istiyorsunuz belkide hedefiniz dünya şampiyonluğu belki ülkenizi temsil etmek veya birilerinden öcünüzü almak gibi bir ton şey olabilir.

Evet gidip bulunduğunuz yerdeki bir spor salonuna kayıt yaptırıp başladınız peki hangi yolları izlemelisiniz.

Kendinizi iyi tanımanız bu ilk şarttır belki güçsüzsünüz zayıfsınız belki karşıdaki insanın hareketlerini takip edemiyorsunuz belki aşırı şişmansınızdır veya çevik değilsinizdir. Kendinizi değerlendirdiniz bu özelliklerden herhangi biri çıktı evet ben şişmanım, reflekslerim berbat, aşırı zayıfım bana vurdukları gibi bayıltırlar tarzı şeyler aklınıza daima girer. Girmez demeyin aklınızın en ücra köşesinden bile olsa geçer. Halbuki biraz kendinize güvenseniz işi kolayca çözebilirsiniz. Kusurlarınız olabilir önemli olan onları görmezden gelip kusurlarınızı ortadan kaldırmak için çaba göstermenizdir kimse anne karnından boksör olarak çıkmıyor veya vücut yapısı muhteşem olarak çıkmıyor. Bana kalırsa kusursuz insan yok peki bu insan kusurluysa neden milli boksör ? Sorusu aklınızdan geçiyordur. Elbette geçecek çünkü bu adam öncelikle kusurlarını örtmeyi öğrenmiştir. Onun için kendinizi tarafsız değerlendirin.
kimseleri dinlemeyin öncelikle şunu söyleyeyim: İnsanlarda sizin gibi bu kusurlarınızı görüp sizi eleştirecektir. Sizin başarılarınızı kıskanabilecektir ve sizi gömmeye devam edebilecek hevesinizi kırabilecektir. Böyle insanlar herkesin hayatında olabilir gerekirse o insanlardan uzak durun, hayalinizin peşinden koşun, ön yargılarınızdan da uzak durun. Unutmayın siz daima en iyisisiniz sadece biraz azim ilk şarttır.

Ben boksa merak saldım ama yaşım baya ilerlemiş ben nasıl yapacağım? millet 6 yaşında başlıyor çocuk yaşta kum torbasına vurmayı öğreniyor gibi şeyleri düşünmenize hiç gerek yok. Çünkü dünya üzerinde bunun bir ton örneği bulunmakta. Adam 20 25 yaşında boksla tanışıp milli sporcu oluyor peki bu adam oluyor da sendeki bu ön yargıda ne demek oluyor? Öncelikle bunu düşünmeniz gerekmektedir.

Egonuzdan kurtulun, daima mütevazi olun, iyi yerlere geldiğinizde veya ringe çıktığınızda ben bu adamı öldüresiye pataklamalıyım algısından uzak durun. Çünkü bir sporcunun en önemli özelliği ahlaklı olmasıdır bu işe gönül veriyorsanız egonuzu yenmeniz gerekmektedir. Sisteminizi oturtun ve bu işe ara vermeden devam edin. Evet bu işin psikolojik boyutuydu şimdi gelelim olayın gerçek boyutuna

Antremanlarda sınırlarınızı zorlayın her antremanda daha önceki yaptığınız antremandan daha iyi bir antreman yapmayı deneyin, iyi beslenin ve hayatınızda sizi sinir ve strese sokacak şeylerden uzak durun, öfkenizi kontrol edin ve bu işi gönülden yapın. Gerekirse hiçbir antreman kaçırmayın bu işe yıllarını vermiş hocaları dinleyin gerek boksta gerek kick boksta gerek muay thai de olması gereken en önemli şey  zeka ve reflekstir zeka ve reflekslerinizi geliştirmek içim daima gölge boksu yapın gölge boksunun en önemli olayı da istediğiniz mekanda yapabilmenizdir. Gölge boksu yaparken karşınızdaki rakibin size sağdan soldan vurduğunu aklınızdan geçirin ve kendinizi hayal gücünüzün derinliklerine bırakın ayrıca refleks güçlendirmek için çeşitli refleks toplarından da yararlanabilirsiniz. Güçlenmek için mekik şınav squada ara vermeden devam edin. Kollarınızı, bacaklarınızı, vücudunuzu tam anlamıyla sertleştirip demir kıvamına getirin. Bunların hiçbiri olmaz demeyin yeter ki kalbinizle inanın. Unutmayın boks kick boks ve muay thai tam anlamıyla güce bağlı bir spor değil zeka ve teknikle çok fazla ilerletilebilecek spor dallarıdır. Onun için zihninizi temiz tutun ve kendinizden emin olun.

 

İçerik Etiketi:

YORUM YAP