Endorfin Nedir, Nasıl Üretilir?
Endorfin hormonu, Endo ve morfin kelimelerinden oluşmuştur. Endo insan vücudundaki bazı hormonların genel adıdır. Morfin de doğal olarak vücudu iyileştiren kimi zamanda uyuşturan maddedir. Endorfin hormonu halk ağzında mutluluk hormonu olarak bilinmektedir.
Endorfin Hormonu Olmasaydı
Endorfini beyin salgılar ve insanın belirli hareketlerine göre ne kadar salgıladığı değişkenlik gösterir. Endorfin Hormonunun özellikle gece 11 den 3’e kadar, koşarken, yüzerken ve en fazla da cinsel ilişkide salgılandığı gözlemlenmiştir. Çoğu doktor hastalarına genel olarak gece 11 den sonra uyumasını söylemiştir. Beyin insan uykudayken çok rahat çalışır ve Endorfini beyin salgıladığı için bu salgılama işini biz uykudayken daha rahat yapar.
Endorfinin Yararları ve Vücudun Endorfine İhtiyacı
Endorfin hormonu vücudun ağrılarına birebirdir. İnsanın bir yeri ne kadar ağrırsa beyin endorfini o kadar fazla salgılar. Endorfin vücudun doğal uyuşturucusudur. Bazen üretilen endorfin acıyı kesmeye yetmez mesela diş çekimi yaparken özel olarak diş etine doktorlar morfin enjekte ederler işte bu morfini doğal olarak bizim beynimizde üretmektedir. Ama endorfin laboratuvar ortamında kimyasal şekilde üretilen morfinden kat kat daha güçlüdür. Morfin vücuda anlık enjekte edildiği için direk uyuşturur ama endorfini beyin daha uzun sürede ve yeterli olduğu kadar üretir.
Ne zaman mutlu olursanız bilin ki vücudunuz endorfin salgılıyor ve o madde sayesinde gülüyorsunuz. Kişi aşırı heyecanlandığında, gülme krizi geçirdiğinde, aşık olduğunda veya çeşitli adrenalin tutkusu yaşadığında beyin aşırı ve dengeli şekilde endorfin hormonunu salgılar ve ne kadar salgılarsa o kadar mutlu hissederiz.
İnsan vücudunda hiç endorfin hormonu üretilmeseydi belkide hiçbirimiz doğmazdık çünkü bir kadın doğum esnasında en şiddetli ağrıyı çeker ve bu ağrıya katlanmasının yegane sebebi endorfin maddesidir. İnsan vücudunda endorfin hormonunun yanında bu tarz kişiyi iyi hissettiren dopamin, serotonin ve oksitosin maddesini de salgılar.
Kişi bu tarz hormonların salgılanması için acılı baharatlı şeyleri tüketebilir ayrıca çikolata ve muzunda endorfini arttırdığı gözlemlenmiştir.
